بررسی تاثیر آهنگ شاد بر عملکرد و رفتار انسان‌ها در ورزش و زندگی
تاریخ انتشار: ۲۴ اسفند ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۱۳۰۷۰۳۲
اگرچه گوش دادن به موسیقی شاد سرگرم‌کننده است، اما برخی تحقیقات نشان داده‌اند که می‌تواند بر کیفیت سلامتی نیز تاثیر بگذارد. چراکه مزایای روانشناختی بسیاری دارد و می‌تواند مایه لذت و رضایت شود، به بدن انرژی دهد و حتی کمک کند تا بیمار درد را بهتر کنترل کند.
خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام :اگرچه گوش دادن به موسیقی شاد سرگرم‌کننده است، اما برخی تحقیقات نشان داده‌اند که می‌تواند بر کیفیت سلامتی نیز تاثیر بگذارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
آهنگ شاد می‌تواند عملکرد شناختی شما را بهبود بخشد
تحقیقات نشان می‌دهند که پخش آهنگ شاد منجر به افزایش سرعت پردازش مغز می‌شود و در نتیجه در بهبود عملکرد شناختی شما بسیار موثر است. بنابراین دفعه دیگر که مشغول انجام یک کار پیچیده و پردردسر بودید، برای افزایش عملکرد ذهنی خود آهنگ شاد گوش کنید.
آهنگ شاد می‌تواند میزان استرس شما را کاهش دهد
از نظر بسیاری از روانشناسان، گوش دادن به آهنگ شاد می‌تواند یک روش موثر برای کنار آمدن با استرس‌های روزانه باشد. چراکه در لحظه باعث افزایش هورمون‌های شادی‌آور مغز یعنی اندورفین، آنکفالین و سروتونین می‌شود. نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که گوش دادن به آهنگ‌های شاد با تاثیر بر سیستم عصبی خودمختار می‌تواند به افزایش سرعت بهبود روحیه فرد پس از مواجهه با یک عامل استرس‌زا کمک کند.
آهنگ شاد می‌تواند به شما کمک کند تا بیشتر غذا بخورید
اگر دچار افسردگی شده‌اید و در نتیجه مدام حس بی‌اشتهایی دارید؛ پیشنهاد می‌کنیم روزانه یک ساعت آهنگ شاد گوش کنید. چراکه محرک خوبی برای ترشح هورمون‌های گرسنگی است.
آهنگ شاد می‌تواند قدرت حافظه شما را تقویت کند
طبق تحقیقات اخیر، آهنگ‌های شاد می‌توانند با ایجاد هیجان و احساسات مثبت، در افزایش قدرت حافظه و یادگیری موثر باشند. به نوعی انگار ذهن را هوشیارتر می‌کنند. به‌همین‌دلیل است که امروزه برای یادگیری زبان‌های جدید از فیلم‌های آموزشی با آهنگ پس‌زمینه شاد استفاده می‌شود.
آهنگ شاد می‌تواند در مدیریت درد به شما کمک کند
یک مطالعه چهار هفته‌ای بر روی بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا نشان داد، شرکت‌کنندگانی که فقط یک ساعت در روز به موسیقی شاد گوش دادند، در مقایسه با افراد گروه کنترل، به میزان کمتری احساس درد و افسردگی داشتند. چنین نتایجی نشان می‌دهد که موسیقی‌درمانی می‌تواند ابزاری مهم در مدیریت دردهای مزمن و حتی دردهای بعد از جراحی باشد.
آهنگ شاد می‌تواند به شما انگیزه بدهد
محققان دریافته‌اند که گوش دادن به موسیقی‌های بسیار شاد به افراد انگیزه می‌دهد تا بیشتر کار کنند. به‌عنوان مثال، پخش آهنگ شاد توانست سرعت رکاب زدن شرکت‌کنندگان در یک مسابقه دوچرخه‌سواری را به طرز چشمگیری افزایش دهد. بنابراین اگر می‌خواهید به‌صورت مستمر ورزش کنید؛ یک لیست پخش مملو از آهنگ‌های شاد در گوشی خود برای تقویت انگیزه و لذت بردن از ورزش آماده کنید.
آهنگ شاد می‌تواند خلق‌وخوی شما را بهتر کند
از نظر بسیاری از شرکت‌کنندگان یک مطالعه، گوش کردن به موسیقی شاد توانسته به آن‌ها در دستیابی به خلق‌وخوی بهتر، تقویت روحیه، آگاهی بیشتر از خود و احساس خوشبختی بیشتر بسیار کمک کند. علاوه‌براین، مطالعه دیگری نشان داد که موسیقی‌درمانی با آهنگ‌های شاد یک روش ایمن و کم‌خطر برای کاهش افسردگی و اضطراب در بیمارانی است که از بیماری‌های عصبی مانند زوال عقل، سکته مغزی و بیماری پارکینسون رنج می‌برند.
آهنگ شاد می‌تواند باعث افزایش استقامت و عملکرد شما شود
یکی دیگر از مزایای روانشناختی مهم گوش دادن به موسیقی شاد، توانایی آن در تقویت عملکرد فردی است. به‌همین‌دلیل است که اکثر دوندگان دوی استقامت، هنگام تمرین سعی می‌کنند آهنگ‌های شاد و هیجان‌انگیز گوش کنند. چراکه طبق تجربه در این شرایط کمتر متوجه افزایش تنفس، تعریق و درد عضلانی می‌شوند.
سخن آخر
با توجه به تاثیرات روانشناسی قدرتمند آهنگ‌های شاد، بهتر است به‌جای اینکه به آن‌ها به‌عنوان یک سرگرمی نگاه کنید؛ به‌شیوه‌ای صحیح از آن‌ها برای افزایش قدرت ذهن و عملکرد خود استفاده کنید.
دانلود جدیدترین آهنگ ها
منبع: پارس فوتبال
کلیدواژه: گوش دادن به موسیقی موسیقی شاد تحقیقات نشان آهنگ های شاد آهنگ ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت parsfootball.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارس فوتبال» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۳۰۷۰۳۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سریال نون خ ترادژی زندگی هنرمند سیستانی شد
هنرمند اهل سیستان و بلوچستان معتقد است که استفاده‌ی بی‌اجازه از آهنگش در سریال «نون خ» یکی از تاسف بارترین ترادژی‌های زندگی هنری‌اش شده است. - اخبار فرهنگی -
به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، سریال «نون خ» یکی از آثارِ پربیننده تلویزیون در سال‌های اخیر بوده است. اثری که با پرداختن به فرهنگِ اقوام و رفتن به سمتِ سوژه‌ای جذاب، توانسته در دل مخاطبان جای خود را باز کند. «نون خ» با محوریت مردمانِ کُرد، تمرکزش را روی گویش‌های منطقه کردستان و کرمانشاه گذاشته است.
در سری جدیدی این سریال، بخشی از داستان در سیستان و بلوچستان اتفاق می‌افتد و تهیه کنندگان این سریال برای این بخش از داستان‌شان از موسیقی محمدعلی دلنواز(محمد حسنی) استفاده کرده‌اند. گویا هیچ هماهنگی برای این کار با محمدعلی دلنواز انجام نشده است. حتی در تیتراژ سریال هم نامی از این هنرمند بیان نشده است. حالا محمدعلی دلنوازی با انتشار متنی به این موضوع اعتراض کرده است.
در ادامه متن منتشر شده از سوی محمدعلی دلنواز خطاب به تهیه کنندگانِ سریال «نون خ» را می‌خوانید:
«پس از سال‌ها فعالیت در حوزه موسیقی روزهای گذشته با یکی از تاسف بارترین تراژدی‌های زندگی هنری خود مواجه شده‌ام و آن اینکه توسط یک سریال تلویزیونی بنام نون خ به کارگردانی آقای سعید آقاخانی و با تهیه کنندگی آقای مهدی فرجی یکی از ساخته‌های بنده به نام بهار با آهنگسازی، تنظیم و نوازندگی اینجانب محمدعلی دلنواز(محمدحسنی) و با خوانندگی باسط ضرابی، شعر یوسف بلوچ پسابندری و با همنوازی گروه آدینک به سرپرستی بنده، در سریال نون خ به سرقت و تاراج برده شده، به نحوی که نسخه کپی این اثر آن هم بدون کسب اجازه از خالق و صاحب اثر در قسمت هشتم سریال نون خ فصل پنجم از دقیقه 25 تادقیقه 29 به عنوان تم اصلی گنجانده شده به گونه‌ای که در تیتراژ سریال هیچ نامی از صاحب اثر و نوازندگان گروه آدینک، برده نشده است.
اینجانب محمدعلی دلنواز به عنوان بخشی از هویت فرهنگی و هنری جغرافیای خود ضمن مراتب خرسندی و سپاس از توجه نون خ به بلوچستان، عمل غیر حرفه‌ای دست اندر کاران سریال نون خ را برای این سرقت هنری مذمت نموده و از سینماگران و هنرمندان کشور درخواست ورود به این موضوع و حمایت و همراهی جهت برقرای عدالت و انصاف برای به تاراج رفتن حاصل دسترنج زندگی هنری خود را دارم...»
در این ویدیو بخش‌هایی از سریال نون خ را می‌بینید که در آن از موسیقی محمد دلنواز استفاده شده است
البته این تنها اعتراض از سوی اهالی موسیقی به سریال «نون خ» نیست؛ چندی پیش هم حسین صفامنش نسبت به استفاده‌ی تهیه کنندگانِ این سریال از آثارش اعتراض کرده بود. صفامنش هم گفته بود که از آثارش بدون اجازه و رضایت او در این سریال استفاده شده است.
صبح روز سه‌شنبه 11 اردیبهشت 1403، تهیه کننده سریال «نون خ» در نشست خبریِ عوامل این سریال، در پاسخ به اعتراضِ حسین صفامنش گفته است: «ما در بخش کولبرها از موسیقی آقای صفامنش استفاده کردیم، البته نافی موضوع مالکیت معنوی نیستم اما تصورم نبود شکایت کنند. فکر می‌کردم او زنگ می‌زند و می‌گوید دمت گرم، وقتی به کولبرها پرداختی از این قطعه استفاده کردی. البته درباره حقوق مادی و معنوی این حق با آقای صفامنش است و حتماً برای جبران ماجرا در خدمت هستم. در این 2 فصل قبلی تلاشی هم صورت گرفت که بتوانیم با او مذاکره کنیم. اما سعید آقاخانی دنبال صدای بکری بود اما نشد از ایشان استفاده کنیم. آرزو دارم موفق باشند.»
حال باید دید که واکنش تهیه کننده سریال «نون خ» به اعتراض جدیدی که از سوی هنرمندِ سیستان و بلوچستانی مطرح شده، چه خواهد بود؟
انتهای پیام/
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند